五个月宝宝一天睡几个小时正常？
5个月的宝宝已经会翻身，趴着的时候，可以抬起头，用手肘支撑身体并向前爬行；有的宝宝已经开始学坐，甚至能自己扶着东西站立起来。 这一阶段的宝宝已经非常喜欢和自己喜欢的家人、玩具玩了，并且通过自己的方式探索世界，爸爸妈妈要多注意保护好宝贝的眼睛和耳朵，避免发生危险。 这个年龄段的宝宝已经有一定的睡眠常识了，知道白天和黑夜的区别，明白身边人是不会如玩具那样随时满足自己的需求，因此会产生情绪上的波动，比如夜惊、夜间反复醒来等情况。这个时候爸爸妈妈需要更多的耐心，给与更贴心的呵护。
大多数的婴儿都是每天睡16个小时左右，有30%左右的宝宝可能睡14个小时，还有2.2%左右的宝宝可能只睡10个小时。每个宝宝情况不同，但是只要宝宝精神好、食欲佳，生长发育指标正常，就不用过于担心。
如果宝宝睡觉时间比较少，但精神状态良好，也不吵不闹，爸妈也不用太担心。但是如果宝宝睡眠过多，而且状态很差，就要带宝宝去医院进行检查，看看是不是身体某方面不适造成的。 有一些父母因为自己的睡觉习惯不好（例如打鼾），担心自己会影响宝宝的发育，于是主动或是被动地调整自己的入睡时间和醒来时间，希望可以跟宝宝保持一致。 其实这种做法是完全没有必要的，宝宝拥有良好的自主神经调节能力，能够自己判断并调整新陈代谢率，以适应外界环境的变化，并不会因为大人调整了作息时间就跟着调整的。 如果父母想要跟宝宝一起早睡，可以尝试在房间营造适宜入睡的氛围，放一些舒缓的音乐，点亮小灯光，让宝宝感觉一切都很安全，容易进入梦乡。