扁豆干怎么做好吃?

颜枫纯颜枫纯最佳答案最佳答案

首先,我们买的扁豆是这种细长的,不是这种(这个真的是扁豆吗。。。) 做之前请去掉两头的尖刺和筋膜。 清洗干净后,晾干水分备用。 下面分享几个我做的步骤。因为我的工具不全,所以只能用手动的方式对扁豆角进行烹制。

1、烧水,待水开后,把扁豆角放进去煮3-5分钟。记得不断撇去浮沫。 这个过程是把扁豆角焯熟的工序。 2、另起锅,锅热后倒入适量橄榄油,油量可以稍多,因为要用来炸香花生。然后放入八角,桂皮,小茴香,花椒炒香。这里如果放生姜和大蒜是可以的,但我喜欢单纯的味道。 3、接下来就要开始炸啦!开大火,锅内油温较高时,放入沥干水分的扁豆角,迅速用筷子翻拌均匀,使其裹上油,并且防止其粘连。 4、小火慢炸约5分钟左右,可以看到所有豆子都变成了深绿色,而且变得蓬松酥脆,就可以关火了。不要炸过头了,不然会过火而发苦。

5、接下来做酱汁 碗里放入生抽,老抽,白砂糖调成酱汁待用。 因为有生抽和老抽的缘故,就不需要放盐了。 6、最后,把炸好的扁豆角和调好的酱汁混合均匀,使每根扁豆角都能均匀地沾满酱汁,静置10几分钟让其入味。 最后可以撒一把熟的白芝麻增香。我喜欢偏酸的口感,如果有泡软的白醋的话,可以在最后加点醋进去拌匀。 这样一道酸辣开胃,酥脆咸香的腌扁豆就做好啦! 我一个人就能吃一大盘呢!

敖秉奕敖秉奕优质答主

扁豆干炒肉

原料:扁豆干 100克、五花肉 50克、尖椒 40克、小葱适量、姜2片、蒜2瓣、生抽1.5汤匙、料酒 0.5汤匙、食用油 2汤匙

做法:

1、扁豆干用清水浸泡5分钟后洗净,切成小段。五花肉切片备用。

2、锅中油烧热。5成热时,放入葱姜蒜爆香锅底。

3、放入肉片,翻炒至肉片微黄,烹入料酒、生抽炒匀。

4、把扁豆干放入锅中炒匀,加水稍没过扁豆干。

5、大火煮开后,转中火焖煮约15分钟,至扁豆干软烂入味,加尖椒炒匀即可出锅,盛盘后撒上葱花。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!