16个月的宝宝已经会爬了，也正处于牙齿萌出的阶段。这个年龄的孩子虽然吃食物的范围扩大了，但是仍然有一些食物是不能让给宝宝吃的。
一、高嘌呤食物 火锅、红烧肉、动物内脏、牛羊肉、海鲜等都属于高嘌呤饮食，而高嘌呤食物会导致尿酸水平升高，血液中尿酸达到一定浓度就会形成尿酸盐晶体，沉积下来可能会引起关节和肾脏的损伤。
二、高糖饮食 冰淇淋、糖果、饼干、糕点等含糖类的食物最好不要给宝吃，因为宝宝食用太多的糖会增加龋齿的风险，还会导致肥胖，而肥胖有可能引发糖尿病。
三、不易消化的食物 烤制的食物、粗纤维多的蔬菜如芹菜等都不太好消化，16月龄的宝宝胃肠道消化功能还不完善，这些难消化的食物有可能会造成宝宝腹泻或便秘。
四、含氟量高的牙膏 很多家长都担心孩子刷牙会伤到牙釉质，所以不给孩子买含氟的牙膏。但其实，适当涂一点含氟牙膏是可以保护宝宝牙齿的。只要控制好含氟量，每天控制在0.5毫升以内，就不会对宝宝身体造成伤害。没有必要过度担忧。
五、特殊药品 由于宝宝的肝脏解毒功能不完善，一些药物可能会产生毒性反应，因此服药必须严格遵医嘱，家长千万不要擅自给宝宝服用成人药或注射剂。
满鑫琪优质答主16个月的宝宝消化系统还在发育过程中，所以有一些食物并不能吃。以下是一些宝宝不能吃的食物：
1. 奶油、巧克力、奶酪等乳制品：含有较高的糖分和乳脂，容易让宝宝的胃黏膜受到影响，甚至可能诱发腹泻、腹痛等症状。
2. 生冷食物：如冰激凌、生水果等，容易刺激宝宝脆弱的身体，可能造成腹泻或消化不良。
3. 易过敏食物：如芒果、香蕉、奇异果等易引起口腔充血、腹泻、腹痛等不良反应，容易引发过敏反应，尤其新生儿还存在胃食管反流问题，容易造成呛咳。
4. 高钠食品：例如炸薯条、炸鱿鱼等，在宝宝的消化系统中容易引起水肿，宝宝容易出现脱水现象。
5. 酒精类的饮品：酒精对宝宝的脑部神经发育有极大影响，即使宝宝喝了一口含有酒精的饮料，都可能出现严重的后果。
6. 花粉和喷雾剂：易引发过敏症状，如咳嗽、流汗、流涕等。
7. 未熟透的鸡蛋：生鸡蛋中的细菌可引起腹泻、呕吐等症状，增加宝宝的消化负担。
8. 辣椒、花椒等辛辣食品：会对宝宝的胃和肝造成刺激，严重的还可能引起消化道溃疡。
这些只是一些建议，每个宝宝的体质不一样，具体情况还需要根据宝宝的身体状况和医生的建议来调整。做父母的最好在宝宝饮食方面慎重再慎重，以确保宝宝健康成长。
