六个月孩子每天睡多久？
六个半月的宝宝已经白天黑夜的颠倒了，而且白天睡觉的时间也短，这个时期的宝宝正是需要养成一个好习惯的时候，爸爸妈妈一定要帮助宝贝养成良好的睡眠习惯。 首先，我们要先弄清楚宝宝为什么晚上不睡觉、白天睡到中午才起？原因有二：
1.黑白颠倒 6个月的宝宝已经可以识别白天和黑夜，但是还不会控制白天和黑夜在自己大脑中的反映（就是知道自己可以控制白天和黑夜的时间段）。所以白天的睡眠时间和晚上的睡眠时间一样多，或者晚上提前入睡时间，就导致了黑白颠倒的情况出现，此时宝宝会觉得自己睡了很长时间，突然醒来发现周围的环境还是一样的，所以就会哭闹。
2.浅度睡眠 当宝宝睡眠的时间充足时，他的大脑会有一个反射，唤醒宝宝，这个时候如果父母没有回应，那么宝宝就会继续深睡着；但如果宝宝睡眠的时间不足，宝宝的大脑也会有一个反射，告诉宝宝要醒了，如果这时父母抱抱宝宝或给宝宝喂喂奶，宝宝就会重新进入深度睡眠。但如果没有回应，宝宝的大脑就会形成一个“消极”的信号，逐渐形成不良的习惯，然后宝宝就越睡越晚，越来越精神。 所以解决方法就是：爸爸妈妈帮助宝宝建立良好的生物钟以及深浅睡眠的反射机制。
那具体应该怎么做呢？
一、培养睡眠的好习惯 这个时期的宝宝已经可以夜间连续睡8-9个小时，而且白天的睡眠时间也可以持续4个多小时。所以父母要根据宝宝的睡眠规律，培养他早睡早起，并且白天适当增加户外活动，从而减少宝宝的困意。
1.睡前氛围的营造 比如关上房间的大灯，留下小夜灯或者婴儿床边的灯，保持卧室的黑暗，营造一个“睡觉”的氛围给宝贝；或是给宝宝洗一个舒服的澡，帮助他舒缓情绪，安静下来，很快便会产生困意。
2.夜间规律的作息 宝宝在睡眠过程中会有浅度和深度的交替，因此爸妈要注意帮宝宝建立一个“深度睡眠—觉醒”的模式，当宝宝在浅度睡眠阶段，轻轻拍拍宝宝，安抚他继续入眠；反之如果宝宝已经处于深度睡眠，就不要轻易打扰他。 随着循环往复，宝宝的生物钟就形成了，到点就困，到点就醒。
二、纠正错误的睡眠习惯 如果您的宝宝已经有了黑白颠倒的问题，请及时帮助宝宝调整过来。
1.光线刺激 如果宝宝白天睡太多了，可以在白天拉窗帘，避免阳光照射进房间；也可以在宝宝刚睡醒后，带他到阳台或窗边，让宝宝观察外面的世界，诱发他的欲望。
2.声音刺激 爸爸可以播放一些轻柔的音乐，或是用语音语调跟宝宝讲话，让他的思绪慢慢集中起来。
3.活动刺激 如果宝宝在白天的某个时间段特别醒着，爸爸可带他到户外走一圈，吸收新鲜的空气，感受不同的环境刺激。不过需要注意的是，这种改变需要循序渐进，不能一步到位。