四个月宝宝喝什么蔬菜汁?

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4个月的宝宝,已经可以添加辅食了哦~但是一开始一定不要着急添加,尤其是纯蔬菜汁!要循序渐进给宝宝添加 首先建议妈妈将新鲜的蔬菜用清水清洗后晾干,再用榨汁机榨出菜汁,或者用料理棒打成泥,然后少量喂给宝宝吃 刚开始只给1/6的菜汁,然后观察宝宝的大便情况,如果大便正常,没有异常现象,第二天再给1/5,第三天给1/4,慢慢增加分量 如果有拉肚子等现象,就要停止喂蔬菜汁,等过一段时间再尝试 这里需要特别提醒麻麻们,千万不要给宝宝喂蔬菜根茎部分,因为里面淀粉含量很高,容易加重宝宝的肠胃负担 给宝宝吃的蔬菜,最好是鲜嫩的叶子和帮子,比如菠菜、油菜等的叶子,青菜、豆芽菜等的梗和叶。这样既保证了维生素和矿物质的存在形式,又避免了消化问题和过敏的问题。

另外注意一点,不管是果汁还是蔬菜汁都尽量新鲜制作,现做现吃,这样既保证营养,也防止宝宝腹泻。 最后强调一下,4个月宝宝饮食还是以母乳或配方奶为主,辅食只能作为一种补充。而且开始喂辅食的宝宝,需要注意少食多餐,一次不要喂太多了,以免引起消化不良。

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可以用紫皮萝卜,洗净,不用去皮。不用开水煮,直接用榨汁机打,榨汁,过筛,剩下的汁可以兑点水喝。

四个月宝宝辅食蔬菜汁应该吃些比较好:胡萝卜汁:胡萝卜250克洗净,去皮切片,加水1000毫升煮烂,晾凉后用纱布榨汁,滤渣待用。将胡萝卜汁加入适量的煮胡萝卜水,调入少量白糖,搅匀即成,一般每天喝2~3次。

菠菜水:新鲜菠菜50克洗净,加水250毫升,煎5分钟,过滤取汁,然后加少量白糖,一般每天喝2~3次。

番茄汁:新鲜番茄一个洗净,用开水烫后去皮,用小勺在番茄的切面轻轻刮出汁液,最后滤渣。加温开水20毫升,调适量糖,即成番茄汁。也可以把番茄切碎用纱布榨汁,果汁调水加糖。也可用同样的方法制作苹果汁、鸭梨汁。

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