孩子腿酸是怎么回事？
在生活中，有不少孩子会出现腿酸的现象，这令很多家长感觉到格外的不安。那么，孩子腿酸是怎么回事呢？如果孩子腿酸了该怎么办呢？下面本文就特针对这些问题作出了详细的介绍，希望能帮助到家长。
孩子腿酸是怎么回事
孩子在活动后会腿酸，是一个正常的生理现象。造成孩子腿酸的因素主要有三个：1、孩子运动量过度。当孩子运动量过大时，体内无及时的补充氧气，就会产生乏力和肌肉酸痛的现象。2、缺乏维生素d。如果是维生素d缺乏引起的酸痛，在带孩子去医院矫正之后，还要注意多加休息，还可以服用维生素b6和葡萄糖，来缓解肌肉痉挛和疼痛。3、孩子长了肌肉拉伤。如果肌肉拉伤所造成的腿酸，需要注意对孩子腿部肌肉的冷敷，禁止对孩子腿部使用热敷，还可以使用云南白药敷。
孩子腿酸该怎么办
一、热敷
在每天睡觉前可用温水给孩子泡泡脚，还可以用热毛巾对孩子小腿进行适当的热敷；这样能有效的促进孩子小腿肌肉的血液循环，进而缓解小腿酸痛的症状。但是要注意，不能用温度过高的开水，给孩子泡脚，否则会烫伤孩子；而毛巾热敷的时间不能过长，否则孩子会很难受。
二、注意休息
孩子运动完以后会觉得腿酸痛，那么以后需要注意对孩子运动的适量而行；并且在孩子运动的过程中，还要适当的休息。只有这样才能避免腿部肌肉超负荷的运作，也就避免了腿酸的出现。
三、补充营养
当孩子的运动量过大时，就会造成体内能源的缺乏，这时就需要及时的给孩子补充营养，来满足体内所需。除了补充能量以外，还要在加点维生素b6和葡萄糖；这样既能舒缓孩子肌肉紧张的痉挛，还能改善孩子腿酸的症状。
相信只要做好这些，孩子腿酸的症状就能很快改善；而如果腿酸比较严重，已经影响到了孩子的正常学习，还应及时送去医院，接受医生的治疗。