小孩几个月能吃鱼?

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6个月以上的宝宝就可以添加辅食了,最早不过4个月(从婴儿出生后第35天开始)。但是最初几个月只能试喂少量婴儿营养米粉,而且必须在奶后两个小时,或两次喂奶之间。 7~9个月的宝宝可以开始添加肉类了,但每次也只能喂一点点,比如1~2勺。因为此时宝宝的胃肠功能还没有发育完全,一次吃太多会伤害肠胃。 给宝宝挑鱼吃的时候要注意,千万不要买含有重金属或其他有害物质的鱼。如果不知道该如何挑选,就选大厂家的优质品牌! 给6个月以下的宝宝吃鱼,最好把鱼肉碾碎,拌在米粉里喂给宝宝吃。等到宝宝7个月后,可以把鱼肉炖烂做成鱼泥,拌在米饭里喂。8个月以上的时候,可以开始尝试清蒸鱼、红烧鱼等做法。 但无论是什么方法做出来的鱼,都应当把刺剁得碎一点,以防宝宝被鱼刺卡住。

除了鱼以外,鸡蛋、蔬菜、水果都可以逐渐加入到辅食中,但鸡蛋黄要等到宝宝8个月以后再加。 需要注意的是,加辅食的初期,奶粉和母乳中的钙足够满足宝宝的需求,所以不需要额外补钙。但补充锌、铁等微量元素是非常必要的。

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鱼肉作为优质蛋白质,对宝宝来说好处多多,可以安排在宝宝辅食添加的第一口。建议从鱼肉泥开始喂起,用研磨碗或者是料理机打碎都可以,妈妈们根据自己的情况来定。

如果是大月龄的宝宝或者一岁以上的宝宝,就可以吃剁碎的鱼肉了,这个时期的宝宝有细牙和咀嚼吞咽能力,剁碎的鱼肉可以和粥一起煮。这个月龄的宝宝肠胃功能趋于完善,对蛋白质的消化吸收和代谢能力有所增强,而且口味也逐渐增加,所以妈妈做辅食时可以稍微加一点调料。

一岁以上的宝宝,可以在鱼肉中加入青菜,一起剁碎,做成鱼肉菜丸子,软烂又营养。总之对绝大多数宝宝来说,鱼肉都是理想的第一口辅食,对少数对鱼肉过敏的宝宝,那就只好安排在后面的辅食中添加了。

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