母乳吃到几个月好?

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纯母乳喂养到宝宝6个月,之后混合喂养到1岁。 先说一下为什么是6个月,不是10个月,也不是12个月。 我认为的纯母乳喂养到6个月的依据是中国营养学会给出的纯母乳喂养婴儿营养素需求方案。在这个方案中,前6个月婴儿对能量和营养素的需求都是通过妈妈的饮食获得的,因此这6个月可以认为是“能完全从乳类中获得”的时期。 当然,如果妈妈能够保证6个月以后继续母乳喂养并适当添加富含铁、锌等矿物质以及维生素A、C、D等的易吸收食物,自然是最好的了;但如果妈妈因各种原因不能继续母乳喂养或者难以做到6个月后仍然给婴儿喂足够的辅食,那么采用配方奶替代部分或全部母乳也是必要的。

至于为什么要采用混合喂养而非人工奶粉完全替代母乳呢?我想原因有二:一是目前市面上的配方奶粉尽管在配方上比最初的婴幼儿配方奶粉有了很大的进步,但毕竟不如母亲的乳汁利于宝宝消化吸收,另外也可能存在某种致敏性;二是母亲可以通过逐渐减少喂奶次数和延长喂奶间隔时间帮助宝宝适应奶瓶,培养宝宝的咀嚼能力(吃奶尖),训练宝宝的吞咽功能,为开始混合喂养做准备。

再来说一下为什么是1岁,不是说好的6个月吗? 因为这个时候宝宝已经可以被添加固体辅食了呀! 虽然之前已经添加了满6个月的婴儿营养素需求量的辅食,不过这些辅食只是泥糊状的,到了这个阶段可以为宝宝添加易于咀嚼的碎菜末、碎水果、鸡蛋黄等,进一步满足宝宝的营养需要。同时,这个时候宝宝已经能够坐立并且喜欢爬行,对于食物的咀嚼能力和吞咽能力都有了很大的提高,而4~12个月的宝宝牙齿萌出情况也不同,因此有必要更换不同形状和硬度的食物来锻炼宝宝的咀嚼能力。

需要说明的是,这里的1岁指年龄,并非指1年时间。因为年龄越大的宝宝,其可耐受的过敏原越多,所以一般建议给宝宝尝试新的食物1天后,如果没有异常反应再给予该口味的食物。

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