乒乓球怎么样才能对拉？
首先，要了解什么是对打。对打是双方互有来球和还击的情况下进行的比赛 ，而双方互相做出的任何动作都旨在使对方回球失误或者使自己有机会还击，这就是对拉的实质。 那么，怎样才能做到对拉呢？ 首先要有一定的基本功，比如基本的步伐（前三步），基本的发球抢攻，基础的接发球，基础的搓攻，基础的削球等等，这些在球馆里跟教练认真学学就能学会，如果学会了这些基本的技术并能够运用到实战中，那就实现了从入门到进阶的过程了。
其次要有一定的实战经验。这个可以从跟朋友、球友之间多打打球练习，也可以参加一些业余的比赛锻炼。通过实战的练习，可以熟练的运用以上的基本功，并且能在对抗中灵活应用，这就达到了从进阶到成熟的阶段了。
最后要多加练习，提高技术上的难度。比如练一练各种弧圈的打法，拉高吊弧圈，劈长弧圈，快带弧圈等等，增加自己的技战术打法，这样就能提高自己的技术水平，到达一个更高的台阶。