怀孕5个月能吃炸串吗?

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可以少吃。但尽量不吃。 怀孕后,孕妇的食欲会变得特别好,而且吃的量也会比平时多很多。很多孕妈妈可能会无意识的摄入更多的食物,尤其是吃一些平时不喜欢吃的东西。 但是,在孕期应该尽可能的选择营养、卫生又好的食物,来确保胎儿的健康成长。

如果摄入的食物不干净或食用不当,有可能会引起胃肠道的疾病,出现恶心、呕吐等症状,对腹中宝宝产生不利的影响。 在生活中,由于饮食不注意导致孕妇生病甚至流产的案例数不胜数。 所以,为了保证孕妇和宝宝的健康,在孕期应该避免进食可能对宝宝产生不良影响的食物。 那么,都有哪些食物是孕期应该尽量避免食用的呢?①含有酒精成分的酒类及含酒精饮料,如啤酒、红酒;②腌制食品;③含咖啡因的食品,如咖啡、浓茶等;④油炸食物;⑤甜食,包括水果冰淇淋等;⑥富含胆固醇的食物,如鱿鱼、内脏肉类等……

除了上述这些禁忌食物外,建议孕产期女性在饮食上还要做到多吃新鲜蔬菜水果,适当增加肉、蛋、奶等的摄入量。这样既保证了营养均衡,又能满足孕期增重的需求。 最后要提醒孕妈的是,虽然孕期可以适当补充微量元素等,但也不要盲目服用叶酸片、钙剂等药物,以防中毒。

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