北京华罗多种维生素？
我老公一直吃，确实有效果。 先给结论，再吃介绍。 我和他结婚四年了，一直没有孩子（他的原因），尝试了很多方法，看医生，吃中药，监测排卵等等...终于怀孕了！！激动万分啊！孕期前三个月特别小心，除了正常检查以外，还吃了孕妇专用复合维生素，40天左右，吐的死去活来，什么都吃不下，胃里总是有种烧灼感，看到油腻的东西就会反胃，于是又补吃了叶酸片和DHA（孕早期需要补充这些吗？我看网上很多建议是不用单独再吃了）。
到了第五个月开始，感觉胃口好了很多，不吐了，于是停止吃叶酸片和DHA，开始补充钙铁锌等微量元素，另外增加了含维生素B族的咀嚼片（怀孕后，由于代谢变化，我对维生素B的需求量大幅增加），和泡腾片。
从孕中期开始，我增加了一种新的保健品——鱼油软胶囊，天然深海鱼油，含有EPA和DHA，据说对于智力发育有重要益处的。（当然，各种微量元素和大豆卵磷脂我也一直都吃着，只是到中期感觉效果更明显一些）
现在宝宝已经五个月了，非常健康聪明！！好高兴！！ 下面说营养素： 1.多种维生素，这个一定要吃，里面成分复杂，各种维生素相互间作用，对于人体新陈代谢具有非常重要意义。而且对于增强抵抗力也有效果。特别是对于精力的恢复有很好的功效（怀孕后，因为激素水平的变化，很多人会感觉到劳累，疲倦，没力气)。
2.钙铁锌等微量元素，这个是必须吃的，对于胎儿骨骼和神经发育至关重要。特别是孕中晚期，胎儿生长速度快，对钙质需求大。
3.叶酸，其实孕妇专用的复合维生素里面就含有叶酸，但是很多人反应吃完叶酸会打嗝，恶心，所以我额外补充了叶酸片，直到怀孕三个月后，孕酮数值稳步上升才慢慢停服。