七个月婴儿能吃茼蒿么?

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可以的,但是宝宝可能嚼不动硬的茼蒿菜叶子,建议做熟软一些给宝宝吃,也可以把菜叶子切碎了用粥煮成菜泥吃。 不过要注意,如果宝宝对某种食物出现过敏反应,就要避免再给该食物。 对于宝宝来说,妈妈需要保持食物的多样化,保证营养均衡,这有助于促进宝宝的生长发育和智力发育。

即使宝宝喜欢吃某种食物,妈妈也不要总单独给其吃,可以适当多换换口味,让宝宝尝到更多的美味,从而增加食欲、保证营养。

例如,在喂食宝宝米饭时,可以在锅中焖熟后,捣散拌入各种菜肉,制作成好吃的菜饭,这样既能让宝宝吃到主食,也能摄入一定量的蛋白质和蔬菜营养。

不过注意要弄碎一点,以免米粒卡在喉咙里。 如果宝宝不喜欢吃蔬菜水果,妈妈不要逼着宝宝吃,应该采取合理的方式慢慢引导,例如,在辅食中添加富含营养元素的蔬菜水果,如胡萝卜含有的维生素可溶性强的β-胡萝卜素;水果中的果胶等,这些营养很容易被宝宝吸收。

当然,除了补充蔬果中的营养物质,妈妈在辅食中添加富含钙铁锌硒以及各种微量元素的菌菇类和海产品也是一个不错的选择。

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7个月宝宝的辅食一般是鸡蛋黄、土豆、南瓜、胡萝卜、青菜、牛肉、鸡肉、米粉等,可采取蒸熟、煮汤、菜泥等多种做法,不要加盐、味精等任何调味品。每天上午和下午分别喂一次,每次2-5勺,与母乳喂养同时进行。

制作菜泥的方法是:将青菜(如绿波菜、青白菜等)洗净,放入沸水中煮1-3分钟,至菜叶烂软后取出,加入少量水用勺子打碎或者用辅食用研磨器研磨后制成泥糊状,滤去菜渣。

此外,制作肉泥的方法是:将肉(如鸡肉、猪肉、牛肉等)洗净,放入煮沸的水中,小火烧半小时至烂熟,加盐,将汤和肉一起研碎后冷却,除去浮油。肉蛋混合泥将上述做法的肉泥和蛋黄打在 一起,多用于训练婴儿进食不同口味的食物。

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