男生吃叶酸副作用吗？
男性也需要补充叶酸嘛！ 很多备孕的爸爸妈妈都会提前半年服用叶酸，但是你们知道吗，男性其实也需要补充足够的叶酸哦~ 医生经常建议叶酸的补充剂量为0.4-0.8毫克/天。而斯立普叶酸片所含的叶酸量为312.5μg（即0.3125mg）/片，每次一片(312.5μg)，每日一次，就可以达到生理需要量。（注意：此剂量是参照美国FDA推荐剂量，仅供参考，具体剂量请遵医嘱） 那么，为什么男性也要补叶酸呢？
1、预防染色体异常：叶酸最重要的功能就是降低孕妇患叶酸相关染色体异常的风险，从而减少胎儿出现唇腭裂、神经系统缺陷等出生缺陷的可能性；而男性在备孕期补充足够的叶酸，也能有效预防精子染色体异常，进而避免遗传疾病危害后代。
2、提高精子质量：叶酸缺乏容易导致胚胎发育受限甚至流产，与新生儿出生体重过低、小儿神经管缺陷等问题也有一定的关系。还会影响精子的质量，导致精子活动能力下降。所以补充足够的叶酸对于提高精子质量有很重要的作用。
3、调节免疫功能：叶酸不但可以抑制炎症的发生，还有助于免疫系统维持人体抵抗力。因此对患有慢性炎症的男性来说，适当补充维生素C和维生素B族，特别是叶酸，有助于恢复免疫力。