篮球怎么投篮准？
要了解影响投篮准确度的原因有哪些 外部因素有： 场地、球架高度、篮圈高度及距离； 还有队友给球是否准确、是否干扰等等，这些会影响出手流畅程度和准度 所以平时可以多考虑下这些问题，尽量保持相同的条件（比如每次都是自己投篮）来寻找自己的状态，并加以改善提高 其次，才是投篮的技巧和方法 投篮的技巧其实有很多，但是总结起来无外乎是：力量从腿部传递到臀部再到腰部然后释放于手臂最后体现在手指上，而投篮时的姿势则是为了在移动中能够找到平衡点以及发力感。所以投篮的技巧实际上就是力量的传递过程，而好的投篮姿势就是为了更好地进行力量传递而设计的 最后说一下提高投篮命中率的方法 1.加强基础能力，如运球、上篮/投篮； 2.每天做一定量的基础训练，如哑铃、杠精练习，增强肌肉耐力； 3.增加体能训练，提升爆发力，快速起跳，缩短起跳至最高点的时间； 4.多做对抗性训练，在实战中运用技术动作，并且不断纠正提高 5.增加自主训练，如结合各种脚步练习投射，或者根据自身弱点设计训练计划进行强化提高 在练习时可以尝试从不同位置、角度、高度进行投篮，尽可能多地找一些感觉，才能更好地掌握，而不是一味盲目地练。也可以结合健身训练提升自己的投篮能力，只要多投入时间和精力，肯定会有收获！