篮球鞋换鞋垫好吗？
换了会舒服很多，但鞋子还是会有一点点变形的 篮球运动是一项剧烈的运动，在运动中由于脚和鞋长时间地接触地面，加上人在运动时脚的起伏、缓冲，导致鞋底会不可避免地出现磨损。 随着磨损程度的不一样，出现形态上的变化也是不一样的，比如前掌的磨损会变得扁平些，而后跟的磨损则会变得高些。
除了磨损外，一双好的球鞋还应该具备舒适性和稳定性。而鞋内的配置对这双鞋能否带来良好的穿着体验起着至关重要的作用。 鞋垫作为鞋子的重要组成部分，其柔软的质地以及良好的防滑性能都可以为双脚提供舒适的体验感。
当然，有些球鞋的鞋垫是可以抽出来的，这种设计主要是为了方便穿脱，以及更换时不需要整个鞋子都清洗。 但一般来说，鞋垫都是紧贴着鞋子底部的，要更换的话需要将鞋子彻底清洁后才可以。 鞋垫的选择有很多，如果是对脚感要求比较注重的，可以选择气垫鞋垫；要是担心跑步时脚部容易被打滑或是在爬山时容易崴脚，那么选择具有防侧滑功能的鞋垫就可以；如果是体重较大的朋友或是日常走路较多，可以选择添加耐磨剂的鞋垫。 当然了，最靠谱的方法就是根据自身体重、经常运动的类型以及所在地区做适当的选择，这样才能让鞋垫的作用完全发挥出来，让运动鞋的使用寿命更长一些！