儿童夏天喝什么茶？
一、金银花金银花是老百姓最喜欢的夏日清凉饮料之一，具有清热祛暑、明目解毒的作用，还可调节免疫功能和抗病能力。可取金银花适量，加水煮浓滤汁当茶饮。二、绿茶绿茶富含茶多酚、儿茶素、氨基酸等多种成分，具有抗菌、消炎、抗氧化延缓衰老等作用。可取绿茶适量，加水煎煮后当茶饮。三、莲子心茶取莲子芯适量（约5克），开水冲泡代茶饮即可。 此茶清心降火，除烦提神之功效。四、菊花茶夏令气候炎热，人体水分消耗很大，常出现口渴现象，而茶叶具有解渴利尿作用，是天然的消暑饮品。但夏季喝茶也有讲究，最好别喝绿茶，因为其性寒，胃不好的人少喝，以免引起腹痛腹泻等急性肠胃炎症状。绿茶中还含有鞣酸成分，可能会使肠道吸收的铁离子减少，因此缺铁性贫血患者及孕妇也不宜多喝哦！可喝菊花茶、金银花茶等，有清肝明目、清热降火的功效。五、薄荷冰梅饮用鲜薄荷30g，鲜银花30g，冰糖适量，加水煎服；或将干薄荷、干银花各25g用冷水浸泡片刻，加入冰糖炖服。有疏散风热、清热解毒的作用，适合夏季感冒发热，咽喉肿痛，急性扁桃体炎等。六、酸梅汤原料有乌梅、山楂、陈皮、白糖。首先将乌梅，山楂洗净，晾干，与陈皮共放入锅中，加清水煎煮。待汤汁煮沸后，去渣，加适量白糖，文火再熬一会即可。此汤酸甜可口，消食开胃，生津止渴，消除疲劳。