篮球变相翻腕怎么样的?

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不请自来,这个问题让我来! 首先明确一点,翻腕并不是犯规动作,所以并没有所谓的“合法”和“非法”的说法。所谓翻腕,是指运球时,由于球的高度低于手掌(不是手指),因此手指、手腕向上用力使球发生反弹的现象。 很多新手会认为翻腕是违法行为,是因为受到电视转播以及NBA的影响——在电视转播中,当球员运球时,如果运球高度没有超过腰部,那么一般都会给个特写,展现队员的运球节奏;而如果运球高度高于腰部,则一般不会做特写,展示的更多的是球员的腿部、脚步的动作。 所以很多新手就会以为,自己的这个运球方式是错的,并试图改变过来。但事实是,只要你的运球是为了突破或者上篮,并且没有明显的减速和停止,就不存在违法的问题,毕竟篮球是一项激烈的运动,有各种各样的伤病史。

我以自己打球时的亲身经历告诉你,只要你不是特别低级别的比赛,你就算把球举到头顶,也不会有人管你是不是翻腕,他们最多认为你是控球不好而导致出现这种情况,从而会提醒你不要一直这么打....反正我没被吹过翻腕。当然,如果你是在训练或者打野球的时候,那绝对没有人管你是不是翻腕,只要你不影响其他人,想怎么玩都可以。但如果是在正式的比赛场合,那就另当别论了…… 最后补充一些细节问题:

① 不要只懂得一种运球方式,多掌握几种变化多端的运球技巧,才能更好应对对手的防守;

② 学会运球的发力点在于手指、手腕,而不是全掌发力,那样容易伤到自己;

③ 多加练习,熟能生巧。

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