儿童喝酵素好吗？
四岁的宝宝可以喝酵素了，但是建议给宝宝挑选儿童酵素。 什么是儿童酵素呢？其实儿童酵素就是专门给儿童研发的益生菌发酵的果汁饮料，跟酸奶差不多，只不过口感上有些区别。由于儿童的消化道发育还不完全，胃酸分泌太少，益生菌在成年人喝了能起到的作用在儿童身上可能就不太明显。所以儿童酵素在选择菌种的时候特别要求“高活性”，并且含有的益生菌数量不能少于50亿CFU/毫升。同时，儿童酵素的口味也要特别注意，不要太酸或是太苦，否则会伤害到孩子的口腔粘膜和胃肠道上皮黏膜。
市面上有很多不同品牌的儿童酵素，其中不乏一些国内外知名品牌，大家在购买的时候可以仔细看看包装上的标识，注意菌种的名称以及发酵果蔬汁的含量是否足够。比如这款童年时光儿童酵素就不错，含有525ml富含益生元的水果蔬菜汁，帮助儿童摄入充足的膳食纤维；而且含有600亿活性益生菌，能够维持肠道健康，增强宝宝免疫力！
除了儿童酵素外，还有一款很适合给小宝宝喝的饮料，那就是婴儿配方酸奶。它是由鲜奶发酵而成，含有丰富的乳酸，味道酸甜，很容易让孩子接受。而且里面的营养物质也很容易消化和吸收，特别是含有的维生素和膳食纤维，对孩子的生长和发育很有好处。 不过要注意的是，给宝宝喝婴儿配方酸奶一定要注意温度，千万不要让宝宝直接喝冰冷的酸奶，这样对肠胃刺激很大，容易引起腹泻。最好是在40°C左右时饮用，这个温度是最接近于酸奶食用最佳的温度。