女孩喝干红好吗？
好！而且有益健康，下面简单介绍一下。 首先，红酒与白酒、啤酒不同，它是由葡萄直接发酵而成的，是低度数（7-14%）的酒精饮料。适量饮用红葡萄酒能对肝脏起到保护作用，而其他含有人体必需氨基酸、维生素、矿物质等营养成分的红肉也具有相同的功效；有研究表明，每天饮用适量红葡萄酒，可以有效降低患心脏病的危险，并可以显著改善人体血液循环，预防心脑血管等疾病。适量饮红葡萄酒还可以起到延缓衰老的作用。
不过需要指出的是，虽然红酒有益健康，但是过量饮酒无论是什么酒都会对身体造成危害。根据我国《食品法》和世界卫生组织提出的健康建议，每人每日饮酒量不应超过250毫升（相当于标准瓶的3.5），妇女和年轻人更应注意控制摄入量。同时，要注意不要空腹饮酒，以免诱发低血糖或急性胰腺炎。
至于你提出的问题，我觉得只要掌握两个原则就可以了：一是适量，二是选干红。 喝红葡萄酒的时候最好搭配食物一起吃，这样有利于各种营养成分的吸收。需要注意的是，在用餐时饮用红葡萄酒应保持安静，以便让胃充分适应葡萄酒的刺激。而睡前适当饮用一些红葡萄酒有助于睡眠。
关于干红还是甜红的问题，从健康的角度建议选择干红，因为甜味可能引起龋齿，此外过量的果糖也会转化为脂肪。 最后特别提醒一句，任何含有酒精的饮品都不能给婴儿喝，否则有可能造成婴儿猝死综合症。