婴儿可以喝苹果水吗?
苹果本身具有一定的营养价值而且味道甘甜,可它里面含有一定的糖分,对于婴儿,还是以母乳或者配方奶粉为好,如果确实想把苹果做成水,最好在里面加入一些配方奶,但是不要在里面加糖。
婴儿喝水要注意:
一、从少到多:宝宝6个月前每天奶量在600ML以上,基本能够满足补水需求。6个月后每天奶量为500-600ML,奶量虽然下降,但固体食物的摄入相应增加,能够为机体提供一部分水分,所以一天的水摄入量为40-60ML。
二、少量多次:不要一次性让宝宝喝太多水,可以一次少喝一点,多次喝,避免冲淡胃酸影响消化,也不容易出现呛水的情况。
三、注意水温:小宝宝肠胃娇弱,对水的温度尤其敏感,偏凉的水容易导致腹泻,所以温水最合适。
四、选对时间:运动前后可以适当多喝一点水,吃饭前尽量少喝,否则容易影响消化,睡觉前不要喝水,避免多次排尿影响睡眠。