首先，我们要搞清楚什么样的蛋才算好蛋？ 从营养和健康的角度看，鸡蛋以蛋黄比例为1/2～3/4的最好，因为蛋白质比例高有助于增加饱腹感，减少热量摄入，而脂肪和胆固醇的含量少，对健康有益。 而对于蒸蛋来说，最好的选择应该是在家可以做的，容易操作、成功率高的。
1.先找航空公司官网，输入出发地和目的地，就能看到航班信息，一般情况，航空公司会提供最近进出港航班信息，或者你自己选一个时间段的航班信息； 2.查询航班信息的网站有很多，我自己经常用的有： 民航资源网，URL 飞行网，URL 航空客网， URL 携程机票，http：