八个月宝宝能吃栗子吗？
不可以哦！ 宝宝8个月大时，乳类仍然是其主食，辅食的添加量应占食物总摄入量的50%左右，每日吃2~3顿为主食的稀粥或面条即可；每天1个鸡蛋、适量鱼肉和禽肉以及5~7个新鲜果蔬，可食用少量的油，以增加营养素的摄入量及促进肠蠕动；继续培养咀嚼能力；8个月大的孩子可以开始学习用杯子喝水了。 栗子中的糖分含量高达20.4%，高于蔗糖和果糖的含量。而且栗子的淀粉含量高，热量高，不易消化，会给宝宝的肠胃造成负担。
栗子所含的鞣酸，会与钙产生结合，影响肠道对钙的吸收利用，使宝宝缺乏钙元素。因此栗子不可给宝宝当零食吃，更不可当作主食来喂养幼儿。
另外，由于栗子不易消化，每次给幼儿吃的数量不宜过多，一般一天不超过5枚。对于消化功能弱的成年人来说也不宜一次吃太多，否则容易腹胀不适。
由于栗子富含碳水化合物，且质地较硬，如果吃得太多，其中的粗纤维还会造成胃肠道阻塞，导致便秘情况更加严重。所以，患有口腔溃疡、消化不良的宝宝最好就不要吃栗子了。