怀孕多少周是七个月?
从末次月经第一天开始算起,整个孕期共40周(10个月),280天(40周×7=280);其中孕早期(0-3个月)、孕中期(4-6个月)和孕晚期(7个月以上)各占1/4。 所以,您现在孕周为30+5(31周加五天),正好是孕中期的最后一周。 孕中期是指妊娠4周到妊娠7个月(第8个月)的期间,也就是胎儿发育速度最快的时候。这个时期的胎儿发育情况和孕妇的身体变化都很显著。很多孕妇都会在这个时期出现早孕反应,如恶心、呕吐等,但程度会慢慢的减轻消失。
这个时期是孕妈咪保养的最佳时机,因为经过漫长的早孕阶段,身体各个器官都会发生相应的改变,孕早期胎宝宝对营养的需求并不明显增多,孕中期正是补充微量元素、矿物质、叶酸等重要物质的黄金时间。同时,这个时期也是运动最佳时期,适度的活动有助于分娩时胎盘顺利娩出,减少产程时间,对于孕晚期容易发生痔疮的孕妇还有预防作用呢!建议准妈妈们要劳逸结合,做到日常起居有规律,适当的活动,保持良好的心境,这些对于孕育一个健康宝宝来说都是非常重要的。