八个月宝宝辅食怎么添加？
8个月的宝宝已经可以开始添加固体食物了，但第一次添加固体食物时，应该从少量开始，如1勺，逐渐增加至2勺、3勺…… 每次添加新食品都要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻或其他异常情况，应立即停止喂养并带宝宝去看医生； 添加固体的食物顺序应为：糊状→泥状→末状→碎块； 在给宝宝吃新的食物时，要先让宝宝尝尝味道，如果宝宝表现出不喜欢吃的样子，就不必强行喂食，以免养成偏食的习惯； 在宝宝进食的过程中，要注意培养宝宝的独立能力，培养自信和成就感，这样才能让宝宝对吃饭更感兴趣哦！ 这个年纪的宝宝已经能够理解成人说话的内容了，所以在向宝宝介绍食物时要将食物的名字说清楚，并且强调食物的味道，比如说“这是香蕉，香蕉甜甜的”等等，这样能让宝宝对将要尝到的食物有个心理预期，更有利于接受。
这个阶段的宝宝已经能够模仿大人的动作了，所以家长可以有意识地锻炼宝宝自己拿勺子吃东西的能力，比如喂水的时候让宝宝自己握着杯喝，喂饭的时候让宝宝自己拿着小碗筷等，既能锻炼宝宝的动手能力和独立意识，又能为以后自主进食打基础。 家长还要特别注意培养孩子良好的卫生习惯，比如饭前便后要洗手，用完餐具要放回原处，不随便咬手指头等，这些都应成为宝宝日常行为的一部分。
对于8个月的宝宝辅食添加，可以开始逐渐加细小，每日喂饭2-3次，可荤素搭配。
一、三餐辅食安排
早餐：营养米粉30克、胡萝卜碎10克、碎肉5克
午餐：碎肉20克、土豆20克、绿叶菜20克、适量营养米粉
下午加餐：酸奶40ML，蛋黄半个
晚餐：鸡汤面2小碗、菜末20克、碎肉10克。
二、辅食制作
1、南瓜猪肉泥：大米30克、南瓜50克、精猪肉50克、高汤适量做法：将大米洗净，用冷水浸泡半小时，连水放入锅内，煮开后将火调小继续熬煮成烂粥。南瓜洗净去皮切片，蒸熟后碾碎成南瓜泥。将猪肉洗净切成小丁，放入锅中，加高汤煮熟后，用研磨碗碾成肉泥。在煮粥的大米中加入适量煮肉的高汤，煮5分钟，下南瓜泥、猪肉泥煮片刻即成。
2、虾肉茸羹：虾仁30克、鲜蘑菇10克、菠菜50克、土豆100克、面粉10克、葱末5克、高汤2小碗、鸡精2克、精盐2克、麻油少许。做法：虾仁洗净剁茸，加葱末略腌。鲜蘑菇入沸水中氽一下，切成碎米状；菠菜焯一下，切成碎末。土豆入锅蒸熟，压成泥。将高汤煮沸，加入虾茸、蘑菇、菠菜末，再把土豆泥和面粉用少量水调匀后倒入汤中煮沸，加鸡精、精盐、麻油调味即成。
3、虾肉蔬菜通心粉：通心粉50克（干品）、虾肉50克、小白菜叶20克、葱末5克、鸡精、麻油各5克、精盐2克。做法：通心粉用开水泡半个小时，至变软，捞起备用。虾肉洗净，剁成茸，加少量水，上笼蒸熟；小白菜叶洗净，用沸水氽一下，切碎。将葱末、虾茸、菜末、通心粉下入锅中，加适量鸡汤煮烂后，加鸡精、精盐、麻油调味即成。
三、宝宝辅食禁忌
1、油腻辛辣的食物，易上火的食物如芒果、荔枝等。
2、蜂蜜：蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖，还含有有机酸、酶类、维生素、矿物质，可以润肠通便，增加食欲，是良好的营养食物。但蜂蜜中的糖类容易在蜂蜜中微生物的作用下发酵产生二氧化碳气体，导致婴儿胃肠气胀，而引起腹痛、腹泻甚至肠道鼓气，同时也会增加肠道感染的机会，所以不宜让2岁以内婴幼儿食用。
3、不宜长时间煲汤，长时期的炖容易产生嘌呤，容易加重肾脏的负担。炖汤一般在一个小时以内为宜。
