乒乓球换胶皮需要多久适应？
这问题，怎么说呢。。。 就像是在问一个拳击手，你换了新的手套，要适应多久才能发挥出原有的实力一样。 但实际又不是这样。 因为技术动作是一个整体，你的发球、接发球、正手、反手、步伐等等技术动作，都是在有胶水的情况下练习成型的。而更换胶皮就相当于在原有基础上做了一点微小改变，这个微乎甚微的改变对于整体技术的影响可以说是几乎可以忽略不计的，当然在更换过程中和刚更换完不久是会有一定的影响，但这个影响仅仅在于是否适应新胶皮的粘性，以及打出去球的旋转强弱变化，这些通过一段时间的训练都是能很快适应的，不会影响技战术的使用和发挥。所以说，像拳手换了新的套衣需要适应一样，说得太绝对了。 但另一方面，如果说得很宽泛，把更换胶皮等同与其它任何训练，那也没错，因为从提高技术水平的角度来说，不管是打磨球拍还是更换胶皮，或是增加握力，或是改变步法，不管目的是什么，最终都是要通过不断的练习来获得的，这个过程是绝对的，无论这个过程中你是否能够很快适应。所以从这个角度说是没问题的。
因此这个问题就是一分为二，取决于你怎么理解这个“适应”的概念。如果你把这个概念定义得窄一些，说换了胶皮需要适应新胶皮的性能，那么这就是绝对的，肯定需要时间；但是如果你把这个概念放得很宽，说换了胶皮就需要适应新技术或是新能力，那就没问题，反正怎么都能说得通。只是我个人觉得第二种说法有点过度解读，似乎有点牵强。 所以回到问题上来，如果你是说换胶皮后需要适应新胶皮的性能（无论是打磨球拍还是更换胶皮，都是为了改善或保持某些性能），那么就肯定需要一段时间，短则几星期，长则几个月甚至更久；但如果你是说换胶皮后为了适应新技术或者新能力而需要调整训练计划，那么这就没问题，甚至可以说是必须的。毕竟技术的训练是一个系统连贯的过程，你需要通过有目的地改变其中某一个因素，比如更换胶皮，然后通过训练来达到预定的目标，比如说提升进攻能力或者是防守稳定性。