6个月的宝宝吃多少奶?
6个月宝宝一餐可以吃150-200ml的奶,一天吃6次。如果宝宝胃口好、食欲旺盛可以再额外加餐一次。 每个宝宝的食量不一样,与遗传、个体差异、生长速度、运动量大等有关系。除了观察宝宝每天吃的奶量,还要仔细观察宝宝是否对食物感兴趣,有没有挑食偏食的现象,注意膳食平衡。
6个月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时候要注意添加的原则:由少到多,由稀到稠,逐渐增加,同时注意宝宝的营养均衡和饮食多样。 刚开始给宝宝添加强化铁质的米粉(注意先不用给宝宝添加蛋黄),调成糊状,在两次喂奶之间食用,这样不会干扰宝宝正常的哺乳需求。随着宝宝发育,逐渐增加米糊的量和品种,可以在米糊中添加碎菜、肉末等。
除了米糊外,还可以尝试给宝贝添加烂粥、鸡蛋羹、果泥、豆腐、动物血等,做到品种多样化,尽可能将食材做成宝贝容易咀嚼和吞咽的样子,增强宝贝进食的兴趣。 辅食并非吃饱了就停止,还要培养宝宝良好的进食习惯。一般建议上午10点左右及下午3点左右给宝宝添加一次点心,以补充宝宝饥饿状态下的营养成分。