七个月宝宝吃什么粥好？
1.可以给宝宝吃些含铁量高的米粉，如亨氏、贝因美等品牌都不错；2.如果宝宝是纯母乳，妈妈可多吃点含铁的食物；3.还可以把蔬菜泥和肉泥混在一起煮给宝吃4.蛋黄也是不错的食物，但刚开始只给宝喂四分之一，以后慢慢增多5.苹果可以打成泥给宝宝吃6.果汁一定要稀释后才能喝7.七个月的宝宝要逐步增加辅食的量了8.一般一天要吃三次以上辅食9.建议每次吃辅食的时间不要超过半小时，否则会影响宝宝的食欲 10.多带宝宝去户外活动，晒晒太阳对钙的吸收很有帮助
1.米汤（最好用大米熬出米油）——富含碳水化合物，蛋白质较少，脂肪几乎为0，缺乏维生素与矿物质。但是米汤比较软容易消化，且不含过敏原，适合宝宝作为辅食食用。
2.鸡蛋黄——营养丰富易于消化吸收，而且含有较少的胆固醇，特别适合宝宝食用。注意不要一次给孩子吃太多，这样容易引起胃肠道消化不良。
3.菜汁/水果汁/果泥——含丰富的有机酸与维生素C，有助于消化液的分泌。但是果汁浓度不宜太高，果泥制作时应该保留部分茎叶以免引起孩子过敏。
4.鱼肝油——维生素A和维生素D的含量很高，可以有效预防佝偻病和夜盲症的发生。不过鱼肝油的含量普遍偏高，服用过量会中毒，所以最好在医生的指导下进行食用。
5.动物肝脏——含有丰富的微量元素，尤其是铁元素的含量较高。但是由于动物肝脏的胆固醇含量高，因此不建议给三个月以下的婴儿喂食。而三个月以上的婴幼儿也应适量进食为宜，每周一次即可。
6.豆制品——大豆中含有丰富的大豆蛋白与磷脂等物质，对于宝宝大脑的发育有很好的促进作用。
7.小米粥——富含维生素B族，还含有铁质与膳食纤维。