宝宝5个月可以喝橙汁吗?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,也可以喝橙汁的,不过应该添加纯果汁,不建议直接食用橙汁。 首先,可以给宝贝适当吃一些果泥。果泥的制作方法很简单,只需要将水果用搅拌机搅碎即可。例如香蕉泥、苹果泥、梨泥等都可以给宝宝吃,不过要提醒一点,果泥中最好不要放盐或者其他调味品,以免增加宝宝日后挑食偏食的风险。

其次,可以适当喝点鲜榨橙汁(自己在家做)。在给宝贝喝橙汁前,家长要仔细清洗榨汁机,避免残渣进入果汁中。 要注意的是,给宝贝喝的橙汁最好现榨现喝,这样能最大程度保留营养。一次也不宜饮太多,20~30毫升就可以了,否则容易引起消化不良和腹泻。 另外,家长还可以把橙皮晾干制成咸蛋黄橙皮酱,然后拌在饭里喂给孩子,对宝宝发育很有好处。

当然,除了橙汁外,家长也可以尝试用其它食材给宝宝制作辅食。蔬菜类有胡萝卜、土豆、西红柿、青椒等,这些蔬富含丰富的营养物质,也是制作辅食的首选。

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5个月的大多数宝宝还太小,肠胃和肝脏还不具备充分分解和代谢果汁中的糖分和富含维生素的机会。再加上,宝宝的味蕾处在发育中,最好还是自然地从母乳或配方奶中吸取营养成分。如果宝宝过早饮用橙汁之类的果汁,很有可能影响宝宝对其他食物的喜好,如母乳或配方粉,反而对宝宝的生长发育造成不良影响。

另外,橙汁中的糖分和酸性如果过早地进入宝宝的肠道,极有可能影响宝宝的肠胃健康,甚至可能损伤宝宝的牙齿。

所以,建议处在宝宝5个月期间的妈妈,让自己的宝宝等待一些时间,等到宝宝年龄更大,肠胃功能逐步发育完善,自然会自然会摄取新鲜的水果和果汁。

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