长期吃蜂胶有副作用吗？
首先，我们要知道什么是蜂胶，它有什么作用和功效。 蜂胶是由蜜蜂产生的树脂状物质，是木材的芳香衍生物。这种黄色或棕色的固体物质含有蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素以及微量元素等成分[1]。目前，已经发现了200多种对人体有益的化合物，这些化学物质被称为“蜂胶多酚”或“萜烯类物质”。 这些物质能够增强人体免疫力，预防感冒，减少慢性疾病的发生；还能够改善睡眠，美容养颜，延缓机体衰老的作用。因此受到许多人的喜爱。
既然蜂胶这么好用，我们是否可以通过长期服用来达到最佳效果呢？ 当然可以！但是要注意量的问题。一般来说，成年人进食标准量为500毫克/天（干蜂胶粉），最高不能超过600毫克/天。而市面上有很多蜂胶产品，例如蜜丸、软胶囊等等，服用前请仔细阅读包装上的标识，按照说明书来服用即可。
不过，要注意的是，由于蜂胶中含有黄酮类物质，可能会与某些药物发生相互作用，因此如果在服药期间需要服用蜂胶，建议咨询医生后再决定。而在停止服用药品后，再重新开始服用蜂胶，这样最为安全。 而对于婴幼儿来说，由于各身体机能还未发育成熟，如果服用蜂胶有可能会影响发育，所以是不适合服用蜂胶的，千万不要因为好奇或是为了美容而擅自给宝宝服用！ 另外需要注意的是，虽然蜂胶具有调节免疫，预防疾病的奇效，但是也不能随意服用。
如果是过敏体质的人群，建议在医生指导下服用，以防出现过敏反应。而对昆虫过敏反应严重的人，最好不要服用蜂胶。 因为有些人在吃过鲜奶或者鸡蛋后会出现荨麻疹，浑身瘙痒，这其实就是轻度过敏的反应。而对于一些本身就有哮喘或者是过敏性鼻炎等疾病的人来说，更应该小心谨慎，最好在医生的指导下服用。