发烧如何坚持比赛？
1.关于赛前发热 这种情况一般很少出现，我印象里只有去年温标赛和前年全运会的资格赛出现过。赛前发热通常体温会升高到38℃左右，身体感觉明显乏力、不适，但是精神尚可。遇到这种情况一般建议比赛时适当减少衣物，在场上进行脱减衣服竞赛项目（这招真的有用！别小看这件外衣的作用，比赛时脱掉一件衣服，温度就能降低2℃~3℃）；如果高温和高湿导致无法减轻衣物，则应考虑停止比赛，及时更换干燥衣物，并注意休息补充水分。
2.比赛中发热 这种情况比较常见于夏季高湿环境下的5000米竞走、4×100米接力等，由于运动过程中体内产热增加，若不能及时散热，体温就会逐渐上升。此时应主动降低体表散热，如加快呼吸频率及深度、调整服装拉链或扣眼位置、戴上凉爽的帽子、用凉水擦拭身体等，必要时可考虑补充电解质饮料。
3.赛后发热 这种情况多发生在强度较大的比赛后，尤其是长跑、马拉松等，除上述降温方法外，还可考虑饮用含盐饮料来补充因出汗丢失的钠离子。但应注意，不要一次大量饮水，这样容易导致稀释性低钾血症或水中毒。
总之，无论是哪种类型的热病，其防治的根本就在于做好中暑预防措施，尽量防止发生。