打完篮球多长时间后洗澡？
我打篮球的时候，一般是打完球直接冲个凉，然后回家。（冬天除外） 因为夏天的话打球出汗量特别大，衣服都能拧出水来，如果不及时洗掉汗液，黏糊糊的会很不舒服；并且经过一段时间的剧烈运动，皮肤表面和毛孔中会残留大量汗液，这时立马洗澡是可以将汗水冲洗干净，保持身体的干爽，也能防止汗液中的盐分等成分刺激皮肤，导致出现痱子、痤疮等。 如果打了篮球之后立即去洗澡，注意水温不要过低，以防受凉感冒。 至于冬春换季时期，气温变化明显，如果打了一下午篮球，身体发热，回家马上洗个热水澡当然是很好的。 但是！千万千万别在运动后立即冲冷水澡或者对着风扇空调猛吹，这样容易患病。 运动时全身血液流量会增加，若此时突然遇到温度过低的冷空气，血管突然收缩，可能会引发心脑血管疾病。而且人体受到寒冷刺激后会出现反射性应激，导致机体抵抗力下降。因此运动后洗澡的温度也应控制在38℃左右为最佳。
除了控制洗澡水温度外，洗澡时间也应该控制好，千万不要因为出汗就多冲洗一会儿，以免因过度清洗导致脱水。
总之，为了身体着想，大家平时还是要做好卫生工作，勤洗澡、勤换衣物、勤理发，注意保持皮肤的干燥清洁哦~