卧室的床脚对着阳台好吗？
一提到卧室，大家总会想到床，而床对人们来说是很重要的家具之一。 很多人家里为了通风、采光或是让空间显得更大，会将卧室的床尾或床头朝向窗户或是门口摆放。但这样真的好吗？ 今天我们来聊聊关于床的摆放问题，感兴趣的朋友可以接着往下看！
先来说说大家最为关心的床头朝门还是朝窗好？ 如果你的卧室窗户比较宽敞，且白天睡觉时室内光线也不会受到影响的话，那床头朝窗摆放是没问题的。 但如果你的卧室阳光较为刺眼，或者有个大的落地窗，为了睡眠舒适，建议将床头靠墙摆放，或是用窗帘等做遮挡。 另外，有人觉得床头不要靠着厨房就好了，其实这也是没有科学依据的。
如果你已经习惯了这样的睡姿，且无不适症状产生，那么无论床头朝着哪个方向没什么大问题。 如果你出现了头疼、头晕、乏力、记忆力减退等症状，且找不出其他原因，那可能是由于你长期睡姿不当导致的。 此时要及时纠正睡姿，若发现头部和颈部受到明显刺激，可以采用枕巾、枕头来保护颈椎。
对于喜欢侧卧的人来说，需要注意的是，最好不要一直朝同一个角度躺，否则易产生肌肉劳损。 可每隔一段时间，改变一下睡觉姿势。 对于小孩、老人来说，由于自身的抵抗力较弱，如果睡姿不好容易影响到健康。 无论是大人还是小孩，选择一款适合自己的枕头很重要。 高弹性的枕头，可以任意弯曲，保持头枕在脊柱上的位置，从而让枕头能均匀承托起脑袋；同时还应具备良好的透气性，及时分散温度，保持头皮干爽。 而一款好的床垫，不仅能让我们有一个不错的睡眠，还能保护我们的脊椎。
人体脊椎自然弯曲，若床垫太硬，会使得脊柱无法自然的舒展，长时间使用会影响健康；而如果床垫太过柔软，则不能为脊椎提供有力的支撑，同样不利于健康。 所以选择合适的床垫，能让我们的身体得到最好的养护。