乒乓球网前球怎么打?
你要清楚乒乓球运动的进攻性,这是区别于其他运动项目的主要特征之一。所以乒乓球的攻和防都是围绕进攻或防守展开的。因此有了好的进攻才会有有效的防守。很多人打球是只知防守不知进攻,其实这并不可取。 既然说到进攻那就得讲讲如何发力进攻,乒乓球发力的主要部位是手腕。你如果仔细观察高水平选手的发球(尤其是侧旋发球)你会发现一个规律,就是他们在发这种旋转球的时候,往往在击球的一瞬间,他们的手腕会有一个上抬的动作。这就是他们借力于手腕的力量将球弹出。所以提高你的手腕力量是必要的。如果你只是手臂用力,那效果会差很多,也容易伤身体。
还有一个要注意的问题是,很多人在发旋转球的时候有一个毛病那就是整个上臂带动前臂再加手指发力,这样的发力方式是错的,应该是肌肉收缩由腰腹带来发力然后通过大手臂带动小手臂最后通过手腕调节出力强度和方向。如果这个顺序搞错了,你的力量再大也是没用的。因为力从腿来,只有腰腹发力正确了,你的腿部才能有效发力。而大多数人的失误都是因为发力顺序错误导致的。
再来说说网前的技术动作吧。我认为最好的网前技术动作是挑打。就是用小球快速抢攻对方的弱点。由于球速快,一般对方只能被动接发球(除非你是业余里很强的人,否则不要轻易尝试发短斜线冲球,难度太大容易犯规),而你只要不是太渣,应该能抢到分数。另一个是搓球,搓球的技巧在于你搓出去的球一定要能回到对方半台。这样对方就不得不起跳攻球或者被动接发球。这两种方法都能有效地迫使对方起脚,只要你发挥你得攻击性,那么对方就会怕你。就怕你不敢攻。只要敢攻,网前这一片就是你的天地。