体育选课瑜伽怎么考试？
同选瑜伽，刚刚上完一节理论课，老师说可以开始选老师上私教了，我还没选。我也很慌啊！ 上课的时候有简单自我介绍（我忘了自己说了啥）然后老师让我们每个人简单介绍一下自己的经历(我是从大学才开始练瑜伽的，高中大学一直是田径队，所以身材比较凹凸有致吧嘿嘿嘿）。
然后就讲了一些基本的体位法，还放了《拥抱》这首歌，感觉氛围瞬间被融化了有没有！老师一直挺和蔼的，然后还让同学起来做动作给她看，并不断指出优点与不足之处。
下课了！老师说课后我们会有一个测试 内容就是六个基本姿势(下犬式、船式、俯卧撑、提踵、深蹲、仰卧起坐)+一个休息术（这个没要求必须睡着，但是得保持放松状态）
由于我腿比较粗，一直对自己腿形不太满意，就一直在找改善腿型的方法。后来学习了瑜伽，发现真的有效果哦。特别是最近在练这个瑜伽球瘦腿，亲测有效哦。