大学体育课拓展是什么？
一、了解大学生拓展训练的发展。拓展训练起源于国外，但最早是在英国发展起来的，起初主要针对军队的野外训练和军事项目的训练，发展到后来成为拓展培训机构所发展。在1960年后，由一些西方的登山家和探险家们把扩展训练的概念运用于一些商业活动中，使人们在挑战自然的过程中进行自我突破，以此来提高自信，实现个人价值，同时加强团队合作精神。21世纪拓展训练开始在世界各国流行起来，拓展训练在国外的发展经历了几十年的发展历程，在当今社会，人们面临的压力日趋巨大，为了适应新的工作环境，提高个人的生存和发展能力。拓展训练在我国出现比较晚，是在拓展训练的概念和手段被引进国外之后，拓展训练在国外发展非常迅速，而且逐渐被很多国家的企业和个人接受作为一种新的教育模式。
二、拓展训练的内涵。对拓展训练进行深入研究，将拓展训练的定义分为以下几个方面。第一，通过一系列的挑战项目，在一种独特的学习中，充分发挥个人潜力与提升潜力。第二，拓展训练项目将学习环境设在具有高度刺激性的挑战性的活动之中，使每个人在训练中自然无意识的意识到各种状况，同时能从中学习成长，进而可以挑战自己的价值观，重新界定成败以及经验。三、拓展训练的价值意义。拓展训练的意义主要体现在以下几个方面：第一，拓展训练可以增强人的自信心。第二，拓展训练可以挖掘人的潜能，将人的感觉、思维和身体的各项机能发挥的更好。第三，拓展训练可以突破惯常的限制，树立创新思维，打破安于现状的小成、小就的心理。拓展训练，通过集体的努力去共同完成拓展训练的项目。拓展训练可以使团队成员在团队中更好的发挥个人的作用。拓展训练是一个挑战自我的过程，挑战自我的精神、勇气、潜能、信心等素质，培养人们去不断的认识自我的潜能，增强个人的挑战能力，增强人们的心志。