针灸减肥一个月瘦几j?

候菡呈候菡呈最佳答案最佳答案

我今年3月份开始,在中医院针灸减肥,每个月掉秤6-8斤,一共掉了20多斤,效果相当不错,现在在维持阶段。 我的情况比较特殊:我是痰湿体质(阳气虚)+脾胃虚弱,平时怕凉、爱出汗、易疲倦、胃不舒服等等。我在北京看了好几个中医,最后确定了脾胃问题,开始调理。 因为是调理,所以没有采用中药汤药或者是中成药,而是选择针灸。首先在肚子上贴了穴位贴,通过刺激穴位来调节身体;其次,每周扎两次针,每次选5个左右穴位进行针刺或者埋线。

因为身体状态整体好了很多,所以在这期间,我没有节食也没有忌口,该吃的都吃,只是量比以前少了一些。因为我本身就不胖,所以掉秤很明显。 我认识一个姐姐,也是针灸减肥,因为她太胖了(170cm/94kg),所以一次就扎了很多针,好像有30多针!而且她是在月经期完成的第一次针灸,听说做完之后,月经量特别多。

后来,她又做了几次,每次都是30多针,听说效果特别好,每个月都能掉秤十几斤。但是我不敢像她一样针那么多针,毕竟我是比较脆弱的阳气虚体质。 在这里说一下,虽然我之前吃过很长一段时间的中药,但是我觉得我的舌苔没有任何改善,还是白腻的。直到我开始针灸,舌苔才开始变化(由厚变薄,但是依旧有一点腻)。

尹雪际尹雪际优质答主

1、没有固定标准,因为个体差异性是普遍存在的,不能以别人的情况作为判断自己是否能达到的标准; 2、如果是在医院针灸科进行针灸治疗的话,会有医生根据患者的情况开一些处方,这些药物是可以达到减重的效果的;但是如果是去美容院或者私人诊所做针灸减肥的话,是没有处方药的(也有可能是假药),因此效果可能不会很显著。

3、个人在临床中做过很多次针灸减肥,每次都是配合拔罐或是经络疏通,还有耳穴贴压,同时还要指导饮食,比如少吃肉多吃青菜等,当然也要每天运动半小时以上才能更好的减脂塑形哦!

4、我一般建议我的顾客每周减掉1-2斤脂肪比较好,每个月减掉8-10斤脂肪为佳(身体基础不同、肥胖程度不一样的人,具体瘦身方案也是不一样的),这样既不会出现体重反弹,也不会对身体造成伤害。

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