生于秋天五行缺什么？
“金秋送爽”，指农历九月，也就是阳历十月到十二月。此时，木叶飘零，果实累累，五谷丰登。 在四季中，秋属金，与五脏中的肺对应；而人体之阴阳，也随季节变换。 中医上有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，即春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾。 《黄帝内经》里还有“秋收冬藏”之说。可见，秋天的健康原则是“收”“养”。
从五行相生相克的关系来说，金生水，肺气太旺，容易伤肝，所以，在秋天要注意收敛气机，避免伤肺。 除了调养脏腑之气，还要注重精神内守，遇到事情冷静处理，不悲不喜，不过度操劳。 另外，还要适当补充人体所需的物质，做到营养全面。在饮食上，少吃辛辣之物，尽量不沾烟酒。
对于中老年人，可多吃润燥之品，如百合、山药、莲子等。如果天气持续干燥，还可每天多喝水、多喝汤，以保持呼吸道黏膜湿润。
年轻人不要觉得这样养生就是矫情，等到真正需要的时候，已经为时已晚了！