宝宝四个月上火了怎么办？
四个月的宝宝上火，如果是吃母乳的，妈妈要注意饮食了。不要吃辛辣刺激的食物，不要多吃易上火的食物如榴莲、桂圆、荔枝等水果；也不要吃过咸过油的食物，尽量清淡饮食。 如果宝宝是喝奶粉的，可以给宝宝吃点清火宝或者奶伴侣之类的，帮助宝宝降火。 四个月的宝宝已经可以添加辅食了，这个时候可以适当给宝宝吃菜泥、果泥或者是蔬菜汁、果汁来改善上火的情况。 值得注意的是，无论吃什么食物进行清火，都必须从少量开始，逐渐增多，而且观察宝宝的反应，只要没有腹泻等情况就说明正常，还需要继续食用。 但需要注意的是，由于水果中含有大量维生素，尤其是维生素C，所以不适合长时间高温蒸煮，这样会损失大部分的营养成分。建议家长直接将水果打成果汁饮用。
除了调整饮食习惯之外，爸妈还可以帮宝宝按摩，通过物理方式帮助宝宝清火。具体的做法就是清洁双手后，拇指沿宝宝食指中线，从上而下轻轻捏住宝宝食指中指揉一揉。然后再用拇指和食指轻轻捏住宝宝的一根手指，从跟部往指尖部揉一揉。
经常帮宝宝做抚触也有帮助。可以每周做2次左右，不仅能有效促进宝宝肠道蠕动，清除体内废物，还能让宝宝拥有良好的睡眠，对于宝宝成长发育有非常重要的作用。 另外，注意给宝宝多补充水分也是清火的必要条件之一。因为补充充足的水分能够防止宝宝出现便秘，同时可以减少火气。
如果宝宝出现大便干燥的症状，也可以适当添加益生菌来调理肠胃功能，有利于排便。