明天霜降五行属哪行?

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霜降是二十四节气中的第十八个节气,每年公历10月23—24日交节。霜降意味着天气转寒,气温变化明显。 古籍《月令七十二候集解》中说“霜降,九月中。气肃而凝露结为霜矣”。此时阴气旺盛,天气逐渐变冷,昼夜温差明显,雨水减少,干燥少雨的天气开始出现。

我国古代将霜降分为初霜降、二霜降、三霜降,以五天为一候,每候对应一节气,所以霜降节气一共有十二候,每个候都有特定的植物应景开花或结果,因此有“霜降一候雁门关”“霜降五侯枫树赤”“霜降霜降降霜雪”的说法。 由于气候渐凉,人们也开始注意添加衣物和注意保暖。中医讲究天人合一,顺应自然,因此人们在养生时也应顺时而动。在饮食方面,中医认为此时宜多吃山药、萝卜等药食两用之品;在起居方面,早睡晚起,保证充足睡眠,劳逸结合,及时增添衣物避免风寒;还可以适当进行锻炼,增强机体适应能力,提高抗病能力。

除了通过饮食调养、起居调摄来防范疾病之外,我们还可以通过穴位保健来增强机体抵抗力,预防疾病发生。

今天给大家介绍的是足三里,它是足阳明胃经的合穴,具有健脾和胃、补中益气、调整阴阳平衡的功效。取穴时,可以选择蹲下,弯曲膝盖,找到小腿最外侧的骨头(胫骨),在这块骨头的两侧有两个凹陷,即为足三里。

除了按摩外,平时没事也可以多按揉足三里,每次5分钟左右,对于调理脾胃功能、增进食欲、改善腹胀有很好的效果。 除了健脾养胃,足三里还有补肾益精、防治骨质疏松的作用。如果经常感觉腰膝酸软、四肢乏力、手脚冰凉、记忆力减退、性欲低下,就可以常按足三里,让你精力充沛,体质强健!

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