香蕉饼好吃吗?

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小时候在老家,几乎每个早晨都会看见爷爷坐在院子门口吃香蕉饼。金黄酥脆的薄脆饼皮包裹着被压得紧实丝滑的香蕉,一口咬下去,饼皮的香酥、香蕉的软糯和淡淡的奶香味儿在唇齿之间四溢开来…… 每次看到爷爷吃得津津有味,我也忍不住央求着吃上一口,那时候觉得这真是世间最美味的早餐了!

后来离开家乡来到大城市上学,也曾经四处寻找过这个让人难忘的早餐,但因为地域和文化的原因,即使在美食众多的广州也很难再找到。去年回故乡探望爷爷,发现他在吃早饭的时候已经不再吃香蕉饼了,问爷爷为何改口味了,爷爷笑着说我现在牙口不好,吃不动又厚又硬的香蕉饼了。

但令我惊喜的是,今年因为疫情在家陪伴家人的时候,竟然在家中厨房自己做出了记忆中的那抹味道——用鸡蛋、面粉和牛奶调制成柔软的蕉香面糊(不用水),入锅煎至熟透,搭配一杯自制的浓香奶茶,美滋滋!

如今,虽然再也吃不到爷爷亲手做的香蕉饼了,但是能在家里做出这道儿时的美味,也不失为一种别样的幸福吧。 PS. 回答里有知友问了做法的问题,因为手机码字不方便上图,所以在这里统一补充下,希望对大家有帮助:

1:把鸡蛋打散加入牛奶和面粉调成糊状;

2:热锅冷油,舀一勺面糊放入锅中,摊出一个圆形;

3:待其底部定型后,轻轻晃一下锅,使面糊均匀分布在锅底,同时加热至熟。

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香蕉饼是一种流行于各地的特色美食,常见的有广东香蕉饼、山东香蕉饼。广东香蕉饼外脆内软,主要原料为香蕉、面粉等,可油煎亦可烤箱烘烤。山东香蕉饼则为油炸食品。

香蕉营养非常丰富,含有80%的水份和丰富的蛋白质、糖、钾、磷、铁及淀粉等10余种营养素。香蕉有保护胃粘膜、杀菌消炎的作用,患有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多的人都可以放心食用。吃1-2只香蕉就可以满足成年人每日对钾的需求。常吃香蕉还有利尿通便、清肠安神、降血压的作用,多吃也不会上火,是非常适于人的营养全面的碱性食品。

香蕉含有帮助消化的淀粉,即使在未成熟时绿色时也含有,因此它的消化时间较长,食用后具有饱腹感,可减少热量的摄取。如在睡前吃香蕉,可提供制造血清素所需要的色氨酸,在早上醒来时精神会比较好,对节食而情绪不稳的人可以作为安慰食物来食用。

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