婴儿几个月吃饭最好?

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宝宝6个月之后就可以开始添加辅食了,最早不过4个月,但是这时候只能给宝宝吃少量蔬菜泥、水果泥等,5-6个月的时候宝宝才开始真正适合添加辅食,并且需要慢慢来,一个食物可能要吃10天左右才会彻底接受,父母千万不要性急给孩子乱吃东西。 7-9个月的孩子可以吃的食物就更多了,这个时候大部分孩子已经长出2-3颗牙齿,咀嚼能力比较强,可以吃块状的食物,比如煮熟的土豆、胡萝卜等,也可以吃一些碎末状的肉类和蔬菜,但切记不可吃过烫的食物,以免烫伤孩子口腔和食道。

10个月以上的孩子基本上已经长了8-10颗牙齿,这时宝宝的消化吸收功能比较强大,而且喜欢尝试各种新食物,家长应该顺应孩子的这种需求,合理给孩子添加辅食,满足孩子对营养的需求。 但是很多家长有这样一个误区,以为宝宝吃得越多就越能长得越高,其实并不然,如果孩子过度摄入某种营养含量高的食物(尤其是脂肪和蛋白),反而容易引起消化不良的表现。 所以,无论什么时候给孩子喂饭,都不宜过饱。

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孩子适当添加辅食,一般6个月都是没有问题的。如果孩子有经常的拒奶、每餐奶量减少、营养跟不上、体重身高上不去,可以考虑提前添加。过早的添加淀粉类的辅食可能会导致孩子出现腹泻,过晚添加可能会导致孩子出现缺锌,生长发育减缓、身高、体重的上扬受到影响。所以添加辅食一般是满6个月,早些添加辅食一般是四个月左右。但也要因人而异,要根据孩子的自身情况,和脾胃功能的强弱来决定。

正常的孩子在6个月以后添加辅食,7个月、8个月以后要适当的喝点肉汤、菜汤,增加一些营养。如果脾胃功能比较强的、体重身高上扬的比较好,可以吃一些豆腐脑、肉泥蛋黄、蔬菜的菜泥、果汁等。如果是脾胃功能较弱、经常腹泻、经常消化不良,可以考虑在辅食中加入二锅头的炒米粉,也可以适当考虑喝点肉汤、菜汤增加营养,一般问题不大。

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