怀孕几个月吃叶酸最合适？
怀孕前三个月和孕后三个月应该每天吃0.4-0.8毫克（即0.4~0.6片），每天一次服用； 叶酸片的正确吃法： 1、用温水送服。由于叶酸片的药性比较强，直接吞服有可能会伤害食道和胃肠黏膜，因此最好采用温水送服的方式。而且这样不会破坏叶酸片中的有效成分，可以保持药效。在服用时，也不要吃得过急，要注意缓慢咀嚼和吞咽，以免刺激胃肠道引起恶心、呕吐等不良反应。
2、早上空腹服用效果最佳。空腹服用主要是为了避免食物影响药物的吸收，不过若是早上吃药后有腹泻的症状，也可以改在午餐时间服用，只要避开空腹服药即可。
3、按疗程、按规定剂量服用。为保证叶酸片的效果，一定按疗程、按规定剂量服用，切忌擅自加大剂量。因为补充过量可能会造成不良后果。 除了服用叶酸片外，准妈妈还可以从富含维生素的食物中获取叶酸，如动物肝脏、肾脏、鸡蛋、豆类、水果及绿叶蔬菜等，但是需要注意的是，蔬菜中富含的叶酸是人体细胞生长不可或缺的元素，但人工栽培的蔬菜可能流失大部分叶酸，因此通过吃维生素片来补叶酸才是正确的做法。 最后还要提醒准备怀孕的女性，在备孕阶段就可以开始吃叶酸了，建议口服叶酸片直到妊娠满3个月为止。而孕妇在怀孕早期（0～3个月）每日继续补充叶酸4％，妊娠中晚期（4～9月）则需每日补充叶酸12％。 为了保证胎儿的正常发育，孕期的叶酸补充不可懈怠。