怀孕两个月应注意些什么?

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前三个月是胎儿神经发育的重要时期,孕妇需要注意以下问题: 1、保持愉快的心情。如果孕妇情绪紧张或压力过大,可能会影响孩子的智商和性格。此时,丈夫应多体贴妻子,帮助解决后顾之忧。在妊娠反应严重的早期,适当放松对缓解症状非常重要。

2、充足的睡眠。怀孕的早期睡眠应该比平时多,保证每日8-9小时的睡眠时间。

3、补充足够的营养。怀孕初期孕妇的饮食不应该有太大的变化,应该注意饮食的搭配和均衡。少吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,注意补充富含叶酸的食物,这对预防胎儿神经管缺陷非常重要。

4、避免接触有害的物质。如射线、有毒的化学药品等,防止胎儿畸形;远离宠物以免感染疾病;尽量不使用药物,若病情需要应在医生指导下合理用药。

5、定期进行产前检查。一般在孕12周时,孕妇要去医院建立档案,开始产检。通过测量血压、体重、胎心来评估孕妇及胎儿状况。从孕16周起,须常规服用叶酸,直到妊娠期结束。

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怀孕后要注意增加营养,各种营养素都要全面,不可有偏重或偏废。应适当多吃一些鸡蛋、奶粉及含铁质、叶酸和维生素多的食物,以便满足母子健康的需要。同时应注意劳逸结合,适当参加各种有益于身心的文体活动,如散步、打太极拳、练健身操以及唱歌、跳舞等。

在性生活方面,可以有正常的性生活 但不可频繁、粗暴。因为怀孕2个月时,胎儿尚不牢固,子宫比较敏感,激烈的性动作很可能引起子宫收缩,导致流产。

另外,怀孕2个月后,就要开始进行产前检查了 (如果怀孕早期已确诊为活胎,且无出血、腹痛等异常情况,则可按产检规定,在怀孕3个月后开始检查),通过检查排除胎儿畸形及母亲不宜继续妊娠等异常情况。如果检查无异常,从第2次产前检查(即怀孕3个月后)起,按医生要求,确定以后检查的日期,并认真履行。

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