四个月的宝宝能喝橙汁吗?

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4个月宝宝已经可以添加辅食了,特别是富含铁的食物。果汁是辅食添加的重要一环,因为果汁的营养密度很高(尤其是纯天然的新鲜水果),且易于食用,方便携带和储存。不过给4个月宝宝喝果汁可要注意以下几点哦! ①给宝宝喝的果汁要先煮熟,以防细菌侵入导致腹泻;②给宝宝喂果汁不要用吸管杯或奶嘴,而要用小勺一口口地喂③鲜榨的纯果汁比罐头、饮料含有更高的维生素,但防腐剂含量也比新鲜水果要高;④每次给宝宝吃的量不必太多,大约20~50ml就足够了⑤每次给宝宝喂完果汁后,要让他喝水冲洗口腔,防止龋齿。

市面上有很多适合宝宝的果汁,爸爸妈妈可以根据需要自行选购。但如果要自己做果汁给宝宝喝,也要注意卫生和安全。制作果汁的工具一定要清洗干净,水果应清洗干净后再去皮去籽,这样不仅能保证营养充分吸收,也能预防异物卡喉。 如果宝宝不爱吃酸甜的水果,爸爸妈妈也可以把水果打成浆状,适当加入葡萄糖或者红糖调味,这样的果汁既香甜柔和,又保证了丰富的营养。 但需要注意的是,水果打成果汁后会损失一部分营养物质,特别是维生素C。为了避免维生素的损失,在给宝宝喂果汁时,应该尽量保持果汁的原汁原味,不要添加糖类。如果宝宝不爱吃,可以少量多次喂食,慢慢地增加进食量。

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