乒乓球重下旋怎么发?

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先分享一个自己发球的视频 作为一个从10岁开始练球直到现在工作的人,发球应该算得上是我的强项了(不要脸地自我推荐一下哈哈)。我自己的发球特点是:旋转非常强(我自己定义的,别人可能感觉不强,因为我都是发上旋球的)、变化多(会多种发球方式,可根据不同对手采用不同发球来应对)、落点长(能跑到对方中远台去)且不太容易判断。接下来我就讲讲如何练习发球,以及如何根据不同的对手来改变发球。 其实要锻炼你的发球能力,最好的方法还是找一个专业的教练指导你,他会给你纠正很多平时无法注意的发球误区;其次就是多看比赛录像,欣赏高手发球,学习别人如何控制拍面、如何发力等细节问题,这些细节往往是制胜的关键。如果以上两个条件无法满足,就只能依靠你自己摸索着前进了。

对于如何练好发球,我觉得关键就在于两个字“磨球”。多想想如何能将球磨转(这里说的磨转是下旋,不是左拐右拐的上旋),如何将球磨高,将球磨长。如何能将你的发球磨到让对手难以适应,这就是你提高的表现。

想要磨出好的技术,就必须得练习好基本功。在这里我给你提几个练习建议:

①找个没人的地方,练练定点发球(这个可以练你的稳定性)②找一个比较矮的挡板或者墙,站在离它两米远的地方,练习发球,目的是为了增加你发球的进攻性(也可以练习你的手感)③找个队友配合你练习接发球,增加你接发球的能力(这个是一定要练的,不然打比赛被别人直接发死!) 除了基本练习之外,你还可以适当增加一些有难度的测试项目,以此来检验自己的发球水平并找出薄弱环节进行加强。

比如:找一卷透明胶带粘在球拍上面,利用胶带摩擦力小的特点来练发球;用较低的价格买一些较差的胶皮贴在底板上(尽量挑颜色差异明显的,这样比较容易辨别贴的好坏),用来提升训练的难度。

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