可以，但是不可以长时间保持一个姿势。 怀孕5个月时，子宫已经开始逐渐增大，此时孕妇如果长期窝在家里，不经常走动，就会影响血液循环，对胎儿的营养供应和发育造成不利影响。 因此建议孕期一定要注意适当进行户外活动，进行适度的体育锻炼，如散步、孕妇体操等。
需要注意的是运动也要讲究科学性，并非多多益善，过量运动可能会造成不良影响。 一般情况下，建议在专业医师的指导下进行锻炼，以不感觉疲劳为度。如果有妊娠合并症或并发症，需要在医生指导下更加严格地控制运动量。
孕期并非只能“闷”在家里，适当地出门旅行也是可的，只要在出游过程中注意休息，不过于劳累即可。 但需注意的是，旅行途中由于旅途劳顿，抵抗力可能下降，若周围环境不干净，则会增加感染的风险，因此最好避免前往人多拥挤、空气污浊的场所。
谢益林优质答主中医讲“有故无殒，陷入乃虫”，意思是说当邪气损伤正气的时候，邪就像寄生虫一样，依附于所伤之脏，而所伤之脏，虽然正气受损，功能活动下降，但还存留着部分正气，仍然能制约邪气。
同理，当被外邪所伤之后，人体正气受损，不能敷布水谷精微，胃肠就可能出现虚寒。但胃肠作为脾土之合，仍然有制水之功，人体水湿内停，但没有表现出来。
如果此时用大承气汤攻下，导致大便次数剧增，损伤了人体正气，那么人体脾土虚损，再也不可能制约肾水，水邪就可能泛滥。而肾为主水之脏，水湿内停，累及肾阴，肾阴不足，虚火内生，上扰心神，就可能导致失眠。
从人体症状来说，在外邪袭表，内伤正气之后，胃肠功能肯定也是减退的，可能表现为胃脘不舒服、饭后腹胀等等。
虽然胃肠有“故”（胃肠功能减退），但是没有“殒”（饮食尚可且没有拉肚子），因此不要急于窝肚子，否则很可能导致前证未除，后患又生，得不偿失。
