婴儿三个月吃蛋黄吗?

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3个多月的宝宝可以适当添加辅食了,不过这个时候的宝宝主要还以奶为主,辅食只是辅助和补充。蛋黄可以作为辅食给宝宝添加了。 一般建议1周岁以内的宝宝不要吃蛋清,因为宝宝的胃肠道功能还没有发育完善,而鸡蛋清又属于高蛋白的食物,容易加重宝宝胃肠道的负担,出现腹泻、呕吐等情况。 但蛋黄是可以吃的,而且蛋黄中含有丰富的维生素A和维生素D,对宝宝的眼睛和骨骼发育有好处。另外,蛋黄中还含有卵磷脂,对大脑的发育也是有好处的。所以妈妈还是应该适当给宝宝吃一些蛋黄。

不过,给宝宝吃的蛋黄必须煮熟煮透,以防细菌污染导致宝宝腹泻。 除了蛋黄外,一些蔬菜泥、果泥也可以给娃吃了,这些食材富含纤维素、微量元素,可以增进食欲,帮助肠道蠕动,预防便秘。不过需要注意的是,水果和蔬菜的营养成分吸收率没有鸡蛋高,因此不能只给宝宝吃这些食物,还是需要以奶类为主。

刚开始给宝宝吃的时候,最好选择新鲜干净,容易消化的食物,一次尽量少喂,多吃几次。同时,注意观察宝宝的大便情况,如果有腹泻腹痛等情况,需要立即减量甚至停止给宝宝喂食。

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