练体育对身体好吗?

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先引用一句名言“体育是一切教育的核心”,这句话可能有点绝对,但却阐明了体育运动的重要性。 体育运动对于人的重要性可以从以下几个角度来思考:

1、强身健体——这个无需多说;

2、健全人格——体育运动能够使人获得自信,通过成功体验获得积极情绪,通过团队运动培养合作精神与竞争意识,从而促进个性的全面发展;

3、升学就业——如今中考高考都纳入体育考试项目,加分政策也向体育考生倾斜,许多高校也制定相应的招生方案,部分体育专业还实行提前自主招生,选择参加体育赛事并取得成绩的学生在升学中占有很大的优势;

4、健康生活——现在的人由于工作压力大、生活节奏快,加上不健康的生活方式,导致身体透支,通过体育运动能有效地改善身体状况,降低疾病风险。

参加体育运动无疑是对身体健康有益。

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