排骨和什么煲汤补血?

冯晓睿冯晓睿最佳答案最佳答案

猪排骨250~500克,生姜25克,食盐5克,葱白25克,酱油15克,料酒15克。排骨洗净,剁成长5~6厘米的节,入沸水中烫2分钟,捞出,沥干水分备用。炒锅下油,油中放入葱、姜、煎香,下入排骨,烹入料酒、酱油、盐,加适量水,烧开,再用文火炖至肉烂即成。每日1次,2~3日吃完。适用于缺铁性贫血所致的面色萎黄、四肢无力及缺锌所致的儿童生长发育迟缓、味觉减退、反应能力差等症。

猪心血100克,猪肝300克,猪瘦肉300克,生姜15克,食盐5克,胡椒粉5克,味精3克。将猪心血、猪肝、猪瘦肉切成薄片,入清水中泡去血水,放入沸水中烫3分钟,捞出备用。生姜洗净,切片。清水1000毫升煮沸,入生姜、食盐、胡椒、味精,再入猪心血、猪肝、猪瘦肉,煮3分钟即成,佐餐食用。每日1次,连用4日。适于肝肾阴虚型贫血所致的面白无华、四肢乏力、眩晕耳鸣等症。

党参60克,北黄精30克,五加皮、桂皮各15克,生姜15克,猪排骨300克,食盐5克,胡椒粉5克,酱油10克。猪排骨洗净,切5厘米长,入沸水中略烫后捞出。将党参、北黄精、五加皮、桂皮、生姜洗净,放入锅内,加水1000毫升,煎汤400毫升备用。锅中放油,油热后,入酱油、排骨略炒,至出红油时,加水500毫升,入煎汤,同煎至汤汁剩余200毫升时,下盐、胡椒粉,起锅即成。每日1次,连吃3~5日。适于脾肾两亏型贫血所致的四肢无力、腰膝酸软、体弱消瘦、阳痿等症。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!