猪扇骨有什么功效煲粥？
扇骨有补肾养血、滋阴润燥之功效。猪骨含有较丰富的优质蛋白质和钙质，是强壮身体、预防骨质疏松的良品。
做法：先将排骨洗净斩件飞水。鲜淮山、栗子洗净，栗子去壳取肉；红枣去核，枸杞子洗净。然后将全部材料一起放进汤煲内，加入适量清水，用大火煮沸后改用小火煲约2个小时，调味即可。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
扇骨有补肾养血、滋阴润燥之功效。猪骨含有较丰富的优质蛋白质和钙质，是强壮身体、预防骨质疏松的良品。
做法：先将排骨洗净斩件飞水。鲜淮山、栗子洗净，栗子去壳取肉；红枣去核，枸杞子洗净。然后将全部材料一起放进汤煲内，加入适量清水，用大火煮沸后改用小火煲约2个小时，调味即可。